Каждая беременная женщина хочет родить здорового и красивого ребенка. Для этого необходимо заранее подготовиться и беременность запланировать.
Гинеколог Наталия Силина расскажет, как подготовиться к беременности.
Существует ряд действий, которые помогут снизить определенные риски для самой женщины во время беременности и ее будущего малыша.
Во-первых, необходимо записаться к на консультацию по предгравидарной подготовке к акушер-гинекологу, у которого планируете в последующем наблюдать беременность. Доктор будет задавать вам вопросы о состоянии вашего здоровья, наличии заболеваний у ваших родителей, о том как протекали беременности у вашей мамы. Поэтому расспросите своих родителей о наличии заболеваний сердечно-сосудистой патологии, сахарном диабете, были ли в роду рождены больные дети, особенностях родов и беременностей у вашей мамы и сестры. Доктор еще до наступления рассчитает риски осложнений и даст рекомендации как их снизить.
Во-вторых, за три месяца до предполагаемой беременности, начинайте прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг в сутки вместе с вашим партнером. Начните использовать в вашем рационе только йодированную соль. Добавьте продукты, содержащие омега-3. Японцы доказали, что беременные, в чьем рационе ежедневно присутствовали продукты, содержащие омега-3, рожали деток с более высокими интелектуальными данными. Прекратите курение и не принимайте аклоголь. Это касается и вашего партнера. Пиво особенно вредно для мужского здоровья.
В-третьих, пройдите до наступления беременности следующие обследования: гепатит С, гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 своб), IgG IgM к токсоплазме и краснухе и ПАП-тест (цитологическое исследование мазка шейки матки)
Будьте здоровы! И пусть ваша наступившая беременность станет запланированной приятной новостью!