Как предотвратить растяжки при беременности
Про беременность

Как предотвратить растяжки при беременности

Растяжки – одно из самых неприятных явлений, которое может проявиться во время беременности. Как предотвратить их появление, читайте в статье.Какая беременная девушка не боится появления растяжек? Наверное, таких нет. Ведь, если большинство неприятных изменений  внешности, которые может преподнести нам беременность, по ее окончанию пройдут сами, либо при помощи косметолога и фитнес-тренера, то растяжки, если уж появились, то станут верным другом на долгое время.

Ни для кого не секрет, что растяжки не убираются. На сегодняшний день есть несколько методов их коррекции, но они дорогие и не всегда эффективные. Поэтому гораздо проще не допустить появление растяжек, чем потом бороться с ними.

Что такое растяжки и как они появляются

Растяжка (стрии) – это разорвавшаяся кожа, которая была «заштопана» соединительной тканью. Появляются они чаще всего на груди, животе и бедрах в периоды, когда человек находится в стадии гормональных изменений и/или набирает вес. Наиболее частыми периодами появления стрий является подростковый возраст и, конечно же, беременность.

Так, в период беременности ведущим гормоном в женском организме является прогестерон, который готовит женской организм к материнству. Под его воздействием меняется белковый состав соединительной ткани кожи, и она становится очень хрупкой. Поэтому, при естественном изменении веса и объемов, она рвется. Как следствие, мы можем наблюдать растяжки.

Как предотвратить появление растяжек

Чтобы не допустить появление растяжек на своем теле, этим вопросом нужно активно заниматься с самого начала беременности. Все дело в том, что единственный метод уберечься от стрий – это максимально повысить эластичность кожи. Ведь именно эластичность позволит Вашей коже растянуться из-за набора веса, а затем вернуться в исходное положение.

Витамин Е

Один из лучших помощников в борьбе за эластичность – витамин Е. Именно он должен стать Вашим лучшим другом на все 9 месяцев беременности. И сейчас речь пойдет не о приеме во внутрь.

Все дело в том, что витамин Е обладает отличными свойствами повышать упругость и эластичность кожи. Поэтому применяйте средства с ним ежедневно, после душа. Вы смело можете использовать масляный раствор витамина Е из аптеки, оливковое масло или масло зародышей пшеницы. Если Вам некомфортно пользоваться маслами, обогащайте ими Ваш любимый крем.

Маски из водорослей

Водоросли – также отличный помощник для профилактики появления растяжек. Так, купите сухие водоросли (они продаются в аптеке) и заварите их так, чтобы получить кашицу. Температура данной кашицы должна быть теплой: не горячей и не холодной.

Нанесите смесь на очищенную кожу и заверните пищевой пленкой на 20 минут. Далее, смойте теплой водой.

Важно: не добавляйте в маску эфирные масла. Если хочется, добавьте чайную ложку масляного раствора витамина Е. Данную маску нужно делать 2 раза в неделю

Массаж

Когда девушка хочется улучшить тонус кожи, она идет к массажисту. И действительно, массаж – отлично повышает эластичность и улучшает внешний вид кожи. Поскольку беременным серьезные массажи делать противопоказано, можно обойтись легким самомассажем, который нужно выполнять ежедневно. Лучше всего это делать во время нанесения витамина Е.

На бедрах делайте круговые движения ладошками, слегка надавливая на кожу. Двигаться необходимо от коленей к бедру, поскольку именно так движется лимфа. В завершении можно сделать немного похлопывающих движений.

На груди втирайте витамин Е легкими, круговыми движениями: на левой груди против часовой стрелки, на правой – по часовой стрелке Движения должны быть нежными, слегка касающимися. Помните, грудь не любит грубого обращения.

На животе работайте максимально осторожно: круговыми движениями втирайте масло в кожу до полного впитывания. Помните, тут важна не сила, с которой Вы делаете массаж, а его регулярность.

Важно: склонность к появлению растяжек можно проследить по женской линии. Так, если у Вашей мамы появились растяжки во время беременности, Вам нужно сделать все возможное, чтобы это не приключилось с Вами.

Растяжки гораздо проще предотвратить, чем с ними бороться. Выполняйте ежедневный минимум необходимых процедур, и Ваша кожа обязательно скажет Вам «спасибо».

Текст Наталья Вересюк, автор блога Visio