Мнения

Декрет и время на себя

С выходом в декрет понимаешь, что теперь всё будет иначе. Точнее, не так. Проходит месяц-два после рождения малыша, жизнь принимает новые обороты. И вот сидишь ты вечером, малыш уложен спать. Пьёшь чай, переводя дух после тяжёлого дня, и понимаешь, что уже никогда не будет так, как прежде.

Вот так, сидя за чашкой чая, я поняла, что где-то в повседневной суете я теряю себя. Времени на то, чем я занималась раньше, катастрофически не хватает. С этим осознанием я начала отстраивать новую жизнь с ребёнком, где есть место и время на меня. Я поняла, что, хоть ребёнок и меняет в корне все условия и обстоятельства, можно жить полноценной жизнью, лишь научившись «договариваться» с малышом и умело комбинировать отведенное время. Давайте пройдёмся по порядку, что было в нашей жизни «до», и как мы можем это возобновить. Я не буду говорить о тайм-менеджменте, — как всё умело обустроить и быть идеальной женой и хозяйкой. Я хочу сказать об удовольствии – том, что делает женщин женщинами.

Уход за собой

Наверное, это самый заметный аспект жизни женщины, который сложно поддерживать на прежнем уровне. Хорошо, если хватает времени на стрижку и маникюр. О массаже, спорт-зале и салонных процедурах можно забыть. Тем не менее, их можно устраивать у себя дома. Когда ко мне приезжает мама, я устраиваю SPA-день. Ванная со свечами и аромамаслами, пилинги, маски. Я люблю натуральную косметику, поэтому запаслась различными средствами по уходу, которые делают мой SPA-день не хуже салонного. Мастера маникюра-педикюра можно найти с выездом на дом. А спортзал вам заменят ежедневные ношения ребёнка на руках. К примеру, я укачиваю ребёнка на фит-боле: и ребёнок успокаивается, и моя пятая точка подкачивается. В интернете есть множество видео-уроков для домашнего фитнеса. Занимайтесь им вместе с малышом – вы приседаете, а малышу забавно.

woman-shopping-products

Шоппинг

Меня всегда радовал шоппинг. И вот я просматриваю сто пятидесятый сайт с детской одеждой, разбираюсь в подгузниках лучше самих производителей, покупаю очередную развивающую игрушку. Ну конечно, ведь малышу нужнее, скажут мамы. А нет, собственное самоощущение от новой вещи тоже немаловажно. Я стала ходить по магазинам с малышом в слинге. Да, долго так не походишь, и примерять одежду неудобно. Но можно делать краткосрочные вылазки для поиска чего-то конкретного. Спонтанно купить себе украшение, яркую помаду или же весёлый рюкзачок, – ведь он будет так полезен во время прогулок с ребёнком. Главное, чтобы вещь доставляла удовольствие. Или же, вместо просмотра присыпок под подгузник, проштудировать модный интернет-магазин и заказать что-то для души. Так, я купила себе невероятно блестящие золотистые босоножки. Во время прогулок с малышом они всегда поднимают мне настроение.

Интимная жизнь

Конечно, романтический вечер и бурная ночь вряд ли получится в ближайшее время, но семейная интимная жизнь состоит из многих моментов, делающих её ярче. Начните с себя – купите красивое бельё, в котором можно кормить ребёнка и, в то же время, подчёркивать свою сексуальность. Сейчас на рынке белья для новоиспечённых мам есть достаточно обширный выбор красивых и практичных вещей. Такое бельё скроет недостатки изменившейся после родов фигуры и придаст уверенности в себе. Близость с любимым человеком – это не только секс. Подарите друг другу больше нежности, объятий, поцелуев, говорите чаще комплименты. Вы увидите, что семейная жизнь не скатится в рутину, появится больше идей и возможностей для уединения. Ребёнок – не повод становиться «папой» и «мамой» друг другу. Вы, в первую очередь, любящие люди. И именно страсть подарила новую жизнь в вашем доме.

woman-working-in-the-office

Деловая занятость

До декрета я на протяжении долгих лет занималась карьерой, бизнесом и развитием себя как профессионала. И я была уверена, что с рождением ребёнка у меня будет достаточно времени для поддержания семейного бизнеса и развития новых стартапов. Но, кому я это рассказываю. В первый же месяц я завыла от того, что банально не могу подойти к компьютеру. Недавно у меня появилась отличная бизнес-идея, которую я была вынуждена отложить до… неопределённого времени. Тем не менее, есть ряд профессий, которые могут быть реализованы на фрилансе. А новые идеи для бизнеса можно обсудить с такими же мамочками. Я знаю много примеров, когда проекты создавались мамами для мам. В период декрета очень хорошо заняться хенд-мейдом – для нервов полезно, ребёнка можно приобщить и развлечь, ещё и заработать. А вообще декрет – отличное время для саморазвития. Можно пройти образовательные курсы онлайн, подучить иностранные языки, прочитать немало полезных книг.

Социальная жизнь

Когда появляется ребёнок, круг общения заметно сужается. Ещё во время беременности я пыталась не отставать от ритма жизни, ходила на выставки, семинары, встречалась с друзьями. И чем ближе подступал час «Х», тем тяжелее мне было двигаться, в кино я уже не могла высидеть два часа, не сбегав в уборную несколько раз, да и перепады настроения меняли планы и давали понять моим друзьям, что лучше меня не тревожить. Когда появился малыш, я поняла, что теперь я одна. Я не могу никуда выйти, культурные мероприятия в городе проходят мимо меня, общих тем для общения с друзьями становится всё меньше. И я стала выстраивать новый круг общения. Оказалось, у меня много знакомых, которые тоже недавно стали родителями. Часто встречаться не получается, но есть же средства связи! Эти же средства помогут найти интересные сообщества мам, где тебя поймут, утешат, подскажут. Благодаря таким сообществам я нашла несколько молодых мам у себя на районе. Теперь у меня есть компания для прогулок с ребёнком.

photo-1462037629520-2a7c6feac7f4

Развлечения

В ночной клуб вы вряд ли сможете пойти, да и в путешествие в ближайшем будущем не поедете, но рождение ребёнка – не время для рутины и уныния. Каждая вылазка «в свет» стала для меня своего рода праздником. Сразу узнаёшь, как много у нас в городе парков. Становится интересным исследовать новые kids friendly заведения. Вечеринки перерастают в дневные посиделки за чашкой чая. Зато сколько ароматных чаёв можно накупить и устроить их дегустацию!

А вообще, надо позволять себе спонтанность, нарушать правила, давать слабинку чревоугодия. Конечно, я против алкоголя, пиццы, макДональдса и тому подобных вредностей во время грудного кормления. Но я помню тот день, когда после года «без алкоголя», празднуя с семьёй 2 месяца малышу, я выпила бокал шампанского. Находясь на пике физической и моральной послеродовой надломленности, проходя адаптацию нового образа жизни. И тот бокал игристого, растянутый на несколько часов, доставил мне столько радости и удовлетворения.

Удовольствие можно и нужно получать в каждом моменте. Самый ароматный гель для душа, стакан вкусного какао во время прогулки с ребёнком, занимательная книжка – всё это делает мой день ярче. Парадокс, но чем больше времени отдаёшь ребёнку, тем больше времени на себя. К примеру, если долго и упорно учить ребёнка засыпать самостоятельно в кроватке, можно измотать нервы себе и ребёнку. У меня малыш днём спит на ручках или на общей кровати. Я же сижу рядом, работаю за ноутбуком, а малыш спокоен и дольше спит. Когда ребёнок бодрствует, мы много играем и общаемся. Во время активностей я занимаюсь домашними делами. Готовим мы тоже вместе. Малыш – сидя в стульчике, а я рядом, общаясь и отстукивая песенки по кастрюле. Не надо отлучать ребёнка от себя, дарите ему больше мамы, тогда вы оба будете пребывать в гармонии и понимать друг друга лучше. Ловите моменты радости во всём, дарите себе время «на себя», любите себя в первую очередь, и тогда жизнь с ребёнком будет казаться ярче и более наполненной, чем была раньше.