Малыш, я устала
Думки

Малыш, я устала…Эмоциональное выгорание — это нормально

Это все о Светлане Евенко автора блога https://dashainpoland.wordpress.com/ Она – мама с опытом, двух дочерей 19 и 11 лет, которая всегда была очень близка с дочками. И кода старашя уехала учиться  в Краков, за 2000 от родного дома, мама решила завести блог, чтобы делится своими переживаниями и мыслями о материнстве. Мама которая ровняла кривые ножки дочери, пока врачи разводили руками, и сейчас умиляется, когда дочь идет по подиуму. Тучи в семье разводит руками, и если дома мама, значит дома – тишина и порядок.

Наткнулась на фразу «эмоциональное выгорание у мамы» и почти споткнулась – настолько ошарашил подход. Даже не знаю, кого. Как насчет элементарной и самой обычной усталости? Усталости той самой современной мамы, напичканной информацией из Интернета, книг, телевидения? Все источники отовсюду вещают, что ей делать, чтобы быть мамой-супергероем, каждый вечер спасающей, как минимум, одну планету.

Итак – нынешняя мама стремится стать идеальной для ребенка, мужа, свекрови и всех вокруг.
А загнанная в угол педиатрами, психологами и учителями, вообще теряет способность здраво мыслить. Я, как мама двух дочерей (старшей -19, младшей-11), могу смело заявить — никого не слушайте, кроме вас никто не знает, как нужно воспитывать вашего ребенка, чего он хочет, что он может и прочее. Так, например, советы доктора Спока мне напоминают инструкцию, как разобрать кухонный комбайн, или на крайний случай советы мужчине, который первый раз остался один на один с ребенком. Педиатры и учителя, конечно, очень хорошо знают статистику и все самые распространенные случаи. Но разве ваш ребенок среднестатистический? И у вас с ним все по книгам без отклонений? Подозреваю, что это не так.

А потому не нужно выстраивать какую-то новую жизнь после рождения ребенка. Нужно просто ее расширить на еще одного человека. И вести свою жизнь вместе с ним. На природу – вместе, за обоями – вместе, заплатить за свет – тоже вместе. Не нужно создавать какие-то новые эксклюзивные условия жизни. Не нужно постоянно что-то делать для ребенка, нужно просто находиться в его зоне доступа: он видит маму, он с ней общается, участвует в домашних делах – все это и есть воспитание. Ребенок через мамины поступки воспринимает мир и людей, он так учится.

Каждая мама может устать, расплакаться, быть смешной – это нормально. Просто нужно сказать: «Малыш, я устала…”, “я испугалась за тебя…”, “у меня болит горло, голова, нога». Это нормально!
Это нормальная человеческая усталость!

Даже очень маленький ребенок поймет свою маму. Всегда! 

Нужно быть честным. Нужно говорить с ребенком. Если у Вас есть планы – реализуйте вместе с ребенком. Мы вместе с дочками месили тесто, резали салат (лук нарезали исключительно ножницами), рисовали, шили и все это было новой игрой… Ой, еще цветы садили… И при этом много-много разговаривали (до определенного момента говорила только я).

Поэтому мамам следует помнить , что для своего ребенка она – всегда идеальна: самая красивая и самая лучшая. Он любит маму безусловной любовью и ему абсолютно не важно – спасли ли вы мир к вечеру или отложили это событие в далекое и необозримое будущее.