Мнения Отношения

Развод и дети: как помочь ребенку справиться с разрывом родителей

Согласно статистике Минюста, украинскими загсами за прошлый год было зарегистрировано 54 тысячи разводов — это на 21 тысячу больше, чем в 2017-м. Цифры оставляют желать лучшего. И как утверждает психолог Евгения Гайдай, многие родители так и не смогли разойтись цивилизованно. Поэтому дети очень болезненно переживают прекращение отношений между родителями.

Редакция Promum узнала, что важно прояснить в семье и как правильно себя вести с детьми после развода.

Оставаться ли вместе из-за ребенка

Одно из самых больших заблуждений родителей — это продолжать жить вместе из-за ребенка. Не стоит преувеличивать хрупкость детской души. Когда между мамой и папой что-то не ладится, дети всегда это чувствуют. Гораздо хуже, когда ребенок вырастает и понимает, что из-за него родители были несчастливы столько лет. Развод не станет трагедией для ребенка, если он будет посещать психолога. При этом родители не должны скандалить при детях и манипулировать друг другом с их помощью.

Как поговорить с ребенком о разводе

В нашей культуре принято соболезновать детям, у которых разводятся родители. Многие сокрушаются, что теперь ребенок живет не в полной семье. Практикующий специалист Евгения Гайдай уверяет, что сокрушаться нужно совершенно по другому поводу.

Часто в этой непростой ситуации родители игнорируют состояние ребенка. А ведь это именно тот случай, когда его стоит отвести к психологу и дать возможность погрустить.

«Однажды ко мне на прием пришла мама с сыном лет семи. Она начала много говорить, а потом вскользь упомянула, что развелась недавно с отцом мальчика. Ребенок тут же расплакался, — рассказывает психолог. — Оказалось, он узнал об этом только сейчас. Мама не сообщила сыну, что отец больше с ними не живет, и искренне удивилась, что мальчик так реагирует».

Многие родители, скорее всего, не знают, как правильно сообщить детям о своем решении. Вот несколько рекомендаций, как это сделать: 

  • родители должны сообщить о своем решении вместе. Так мама и папа остаются для ребенка по-прежнему в роли родителей; 
  • подробно рассказать, какие изменения произойдут в жизни ребенка: обозначить, что будет новым, а что останется как прежде; 
  • объяснить, насколько это возможно, о причинах развода. Дети часто переживают, что сами являются причиной разрыва между родителями; 
  • быть готовыми к разной реакции ребенка, дать ему возможность злиться или плакать. Не пресекать проявления его чувств.

Дети не разводятся с родителями

Родители могут развестись, но дети не разводятся со своими родителями. Наши отцы и матери у нас навсегда. Несмотря на это родители часто жалуются детям на бывшего партнера, забывая, что это мама или папа. Подумайте, как ребенку слышать нехорошие высказывания о своем родителе от другого и что он чувствует в этот момент.

До развода родителей у детей была определенная стабильность, после развода их нерушимый мир шатается, трещит по швам и порой разбивается вдребезги. Именно поэтому так важно обозначить ребенку, в чем постоянство и непоколебимость его жизни. Например, можно сказать, что мама и папа у него всегда были и есть.

О чем нужно договориться родителям

Почти невозможно оговорить все до момента развода, ведь в каждой семье свои правила и нюансы. Но важно понимать, что чем больше договоренностей и урегулированных вопросов между отцом и матерью, тем легче ребенку.

Дети часто чувствуют себя причиной развода. Важно дать им понять, как на самом деле все происходит. Взрослые дети могут сами выбирать, с кем хотят остаться жить. Но при этом часто испытывают чувство вины перед родителем, с которым не живут. Бывает и наоборот, когда ребенок принимает решение остаться с тем, кого, как ему кажется, может больше ранить его переезд к другому родителю.

Свести к минимуму переживания ребенка помогут договоренности между мамой и папой. Прежде чем сообщать детям о своем решении жить отдельно, важно договориться о следующем: 

  • с кем и где будет жить ребенок; 
  • как часто он будет видеться с другим родителем;
  • финансовая сторона;
  • выезд ребенка за границу с одним из родителей; 
  • кто и за что будет нести ответственность касательно ребенка.

О том, как будут жить дети после развода, чаще всего решают взрослые. Естественно, если отец все время на работе, а у мамы больше свободного времени, то, скорее всего, ребенок останется жить с матерью. И хотя мнение ребенка, конечно же, важно слышать, но родители выберут то, что удобнее им, учитывая занятость и образ жизни.

Как категорически нельзя поступать по отношению к ребенку

Бывает и так, что ребенок становится средством манипуляции со стороны мамы или папы. Здесь хочется предостеречь родителей от следующих ошибок:

  1. Не говорите ребенку плохо об их отце или матери. Позвольте детям самостоятельно сделать вывод о том, кто есть кто на самом деле. Представьте, как вы будете себя чувствовать, если кто-то будет плохо говорить о ваших родителях.
  2. Не манипулируйте ребенком, например: «Не будешь давать денег — не увидишь сына». Когда дети маленькие, их мало интересует, кто за что платит. А общение с родителями важно. Исключением могут быть случаи, когда совместный досуг наносит вред ребенку (мать пьет, отец бьет ребенка);
  3. Не заставляйте детей сдерживать свои чувства, если они хотят плакать и грустить о том, что родители больше не вместе. Так ребенок проживает трудную для него жизненную ситуацию, и это нормально.
  4. Не обманывайте ребенка. Говорите честно о своем решении про развод, но при этом не оскорбляйте вторую сторону.
  5. Не оставляйте ребенка одного в своих переживаниях. Если вам тяжело и вы не можете дать достаточно поддержки ребенку, организуйте ему встречу с психологом. Это важно.
  6. Не включайтесь в манипуляции ребенка. Дети могут чувствовать вашу уязвимость и упрекать в том, что это вы виноваты в разводе. Помните, виноваты всегда оба и вина не лежит только на вас.
  7. Перестаньте откупаться. В попытках отвлечь ребенка от грустных мыслей родители начинают задаривать его подарками. Со временем дети понимают, как этим манипулировать и вызывать жалость к себе. Помните, что дети нуждаются не в игрушках, а в вашем внимании.
  8. Перестаньте жалеть ребенка. Это может превратить его в жертву. Лучше высказать свои чувства: «Я знаю, как тебе тяжело, что мама больше с нами не живет. Мне очень жаль, что ты грустишь». Замечать то, что происходит с ребенком, гораздо важнее, чем постоянно жалеть.

Вспомогательная литература для детей

Когда родители тяжело переживают развод и не в силах поддержать своего ребенка, на помощь приходит литература. Она поможет ребенку разобраться, почему родители больше не вместе, как пережить их ссоры. А главное — ребенок получит поддержку и увидит, что он такой не один.

Книгу можно подобрать в зависимости от возраста ребенка и ситуации самого развода. Герои этих книг — мальчики и девочки разного возраста, родители которых приняли решение разойтись. Ниже публикуем список рекомендуемой литературы. 

  • «Принцесса Анна» Эд Фрэнк
  • «Пусть танцуют белые медведи» Ульф Старк
  • «Принцессы и разбойники» Уте Краузе
  • «Моя мама любит художника» Анастасия Маленко
  • «Само собой и вообще» Кристина Нестлингер
  • «Удивительные приключения Маулины Шмитт» Финн-Оле Хайнрих
  • «Странствие Парка» Кэтрин Паттерсон
  • «Сестры? No way!» Шивон Паркинсон

Жизнь детей после развода родителей продолжается, но какой она будет, во многом зависит от взрослых. От того, сумеют ли они договориться между собой. Мы время от времени переживаем кризисы, депрессии, разочарование, но продолжаем двигаться дальше. Дети гораздо сильнее, чем мы думаем. Они могут пережить развод и принять этот факт, когда родители, как и прежде, остаются для них мамой и папой. Невозможно уберечь детей от всех невзгод и сложных жизненных ситуаций, но можно помочь им справиться с трудностями и не чувствовать себя одиноко.