Я перестала ставить своих детей превыше всего
Думки Що читати

Я перестала ставить своих детей превыше всего

Можно ли вырастить счастливого ребенка, не показывая ему в качестве примера счастливого взрослого, себя?

Редактор и репортер ABC News, автор книги «Самая счастливая мать на свете» Женевьева Шоу Браун совершила главный родительский грех — перестала ставить своих детей превыше всего. Это был долгий путь, но теперь она чувствует себя комфортно и может легко об этом говорить вслух, потому что за это время она как мама стала лучше, а муж и дети – более счастливыми.

“Когда я первый раз взяла ребенка на руки, у меня, как, впрочем, и у  многих мам, не было прямо сразу восторга и понимания “вот он — материнский инстинкт”.

Когда  пять лет назад родилась моя старшая дочь, я НЕ сказала себе: “Пришло время забыть о себе. Пришло время прекратить правильно питаться. Пришло время прекратить спать. Пришло время пренебрегать даже самыми основными потребностями, например, сходить к врачу. Пришло время перестать одеваться, как будто ты планируешь выйти из дома”. Однако именно это и произошло.

И однажды меня озарило. В тот самый момент, когда я собиралась съесть какую-то жирную вредную пищу из фаст-фуда, мой малыш обедал дома фрикадельками, кус-кусом, индейкой и фруктами на десерт. А вы знаете, кто встал в пять часов утра, чтобы приготовить ему еду? – Я. Знаете, кто никогда и не думал есть эту еду? – Я.

И мне в голову пришла простая мысль: а что, если начать так же хорошо относиться к себе, как к своему ребенку?

Чем больше я думала о своих детях и себе, тем больше несоответствий находила. Например, я регулярно вожу детей в поликлинику, но сама не была у врача уже несколько лет. Я трачу кучу времени и сил на то, чтобы подобрать им одежду, а сама хожу в одних и тех же спортивных штанах. Я подыскиваю им «друзей» уже с грудничкового возраста, а своих друзей не вижу месяцами. Я слежу, чтобы каждый вечер они вовремя шли спать и нормально высыпались, а сама допоздна торчу в телефоне.

Я хотела сделать прекрасной жизнь своих детей, при этом совершенно забыв про собственную.

Возможно, ключ к тому, чтобы быть лучшим родителем — небольшая доля эгоизма. Поэтому потихоньку я начала менять свою жизнь. Откуда я знала, что делать? – Это было легко! Я просто делала для себя то же, что я делаю для своих детей.

Например, сон. У моих детей есть время отбоя, которого я стараюсь придерживаться каждый день. Теперь я и для себя установила время, когда я иду спать.

Дальше. Я стараюсь, чтобы мои дети вели активную жизнь и занимались спортом. Ок, я выделила время на спорт и для себя (и теперь даже собираюсь бежать марафон).

Друзья в ползунках, которых я так серьезно искала для своих детей? Так, с ними я решила притормозить, а вместо этого возобновила отношения с моими собственными друзьями. Это напомнило мне то прекрасное время, когда детей еще не было. И пришло осознание “я не хочу возвращать прошлое!”. Несмотря ни на что.

И вот результат: я чувствую себя более отдохнувшей, я стала более терпеливой со своими детьми, я регулярно занимаюсь спортом и моя самооценка пошла вверх. Именно этого я так хотела для своих детей!

Я сама стала есть вкусности, которые готовлю детям, и перестала питаться фаст-фудом — и вот я сбросила несколько килограммов, плюс у меня появилось больше энергии. Я пытаюсь привить детям хорошие манеры, так? Теперь я использую эти манеры в общении с мужем. Бинго, наши бесконечные склоки и споры куда-то испарились.

Конечно, родительство – это самоотверженность и альтруизм, но без толики эгоизма вы не станете действительно хорошими родителями.

Переключив внимание на свои нужды и желания, я стала более счастливым человеком. И самое главное – это сделало счастливее всю мою семью.”

Перевод с parents.com