Маша Виноградова:
Інтерв’ю Думки

Маша Виноградова: “Всегда говори ДА!”

Несколько месяцев Маша проводит различные эксперименты над собой. Маша версии PRO или мама версии PRO. Эксперимент с йогой , Sugar free или в сахарной завязкеМаме на память или Мамина памятьВ этот раз Маша Виноградова целый месяц держала в секрете, что же она придумала в качестве эксперимента. Так что для нас тема, которую Маша выбрала как личный челлендж, оказалась настоящим сюрпризом. Все очень интересно и более того — необычно. Читайте!

Все мы смотрели фильм с Джимом Керри “Всегда говори Да!”. И для меня этот фильм один из тех, которые всегда наводили на мысль: а что если попробовать? И в марте месяце я решилась!

Статью об этом эксперименте я писала по мере его проведения, так как возникало много деталей и моментов, о которых я рисковала просто забыть до конца месяца.

День 1

Мой первый день весны по графику был очень плотным. Сразу после утреннего эфира мне надо было сделать мейк и причёску, забрать подружку-актрису и ехать на съёмки промо ролика.
Но не успел закончится эфир, как зашёл парень из рекламного отдела и попросил забежать к ним и начитать рекламу – это было моё первое Да!
И тут же мой соведущий Френк говорит: “Только после того как Маша поиграет со мной в пинг-понг”. Это было моё второе Да) Поиграть в теннис я предложила Френку во время длинной рекламной паузы. Успели! Сразу после эфира записала рекламный ролик и бегом по своим делам.
17571775_1043032559163121_1671388459_o
Весь день прошёл ровненько (относительно), пока в десять вечера муж вдруг не сказал: пойдём гулять на улицу? Естественно, Да!  И как же здорово мы погуляли! Бродили два часа по нашему коттеджному городку и рассматривали другие дома. И как быстро и хорошо я потом уснула.

День 2

На следующий день провокации продолжились. Сразу после эфира мой напарник ни с того ни с сего заявляет: “Поехали в МакДональдз!”. И я, которая упорно готовилась к весне, отвечаю Да!
Было вкусно. Я доела свой ланч и невзначай посмотрела на мороженое Френка. Тут он, как настоящий джентельмен спрашивает: “Хочешь мороженого? Могу взять тебе ложечку”.
Хоть солнцезащитные очки с зеркальными линзами надевай, чтобы не было видно глаз) Конечно, неси сюда ложку!

В этот же день мне позвонили с вопросом: “Пойдёшь на концерт?”. И я ответила: “Нет”.
Почему? Потому что просто забыла о том, что надо на всё соглашаться. Это не так просто, как кажется!

В течение нескольких дней я соглашалась на многие странные вещи. Лечь спать в десять вечера в пятницу (кстати, отлично выспались)Выходить на улицу каждый раз, когда этого захочет моя дочь. Не рассказывала мужу, что устала и что болит голова.

17668943_1043032619163115_1415019957_o

А ещё за первую неделю я научилась хитрить и поняла для себя окончательно, в чем суть моего эксперимента.

– Я перестала говорить “нет” “на автомате”. Я стала задумываться над каждым мельчайшим предложением, которое мне поступало.
– Вместо “нет” я спрашивала, есть ли другие варианты. То есть общалась, обсуждала.

Например:
– Пойдём на “Росомаху”?
– А что ещё идёт в кино?
– Что-то про учителей.
– А ещё?
В итоге выбрали “Лев” — отличный фильм!

– Я не задумываясь соглашалась сделать все мелочи: подать вилку, достать лед, открыть двери, порезать фрукты. Оказалось, что это такие простые вещи, но раньше после подобной просьбы первая мысль в моей голове была: “А чего я?”.

17572130_1043032565829787_972998655_o

День 5

В моей жизни случилось печенье с пожеланием. И оно было следующим: Сыграй в лотерею с такими цифрами …
Что за бред? – спросите вы.
На какой там номер надо отправить смс, чтобы стать участником Национальной лотереи? – спрошу я. И это только пятый день эксперимента. И пускай я ничего не выиграла, но ведь и не в этом суть. Я попробовала, проверила свою удачу. И как бы по игромански это не звучало, попробую ещё раз.

День 6

Я стала опережать вопросы, которые могли повлечь за собой моё вынужденное Да! К примеру, когда названивают консультанты косметических фирм. Я говорю, что занята ещё до того, как они успеют спросить, удобно ли мне сейчас разговаривать.

Или если у меня плотные планы на день, я рассказываю их всем по максимуму, чтобы люди понимали, что сегодня не надо мне ничего предлагать и ни о чем просить.

В обычной жизни (вне эксперимента) этими правилами тоже удобно пользоваться. Ведь никто не любит слышать отказы, вот и дайте им понять, что и предлагать не стоит)))

День 11

Отправилась в магазин за платьем. Перемеряла десять штук и в итоге сомневалась между двумя. Консультант это увидела и взяла инициативу в свои руки. Говорит: надо брать вот это!
И я взяла! Ни капли об этом не жалею. Она избавила меня от как минимум двадцати минут мучений выбора. С фильмами тоже всё стало легче и проще. Муж сказал: идём смотреть Конга! И я беспрекословно пошла на фильм Кинг Конг. Понравился!

17622252_1043032609163116_328132806_o

День 12

Ходила по торговому центру, и девочки-консультанты предложили сделать пилинг для рук. Я всю жизнь от такого отказывалась, а теперь сделала. Отличный пилинг — приятнейшие ручки после него. Сделала вывод: больше отказываться не буду! Это очень приятно и абсолютно бесплатно.

В том же торговом центре сфотографировалась в фотозоне, которую построила одна марка конфет и поучаствовала в их конкурсе. Правда, ничего не выиграла.

День 13

Ближе к вечеру пришло приглашение на бранч от журнала, который я очень люблю! А их бранчи и подавно!) но я каждый день до 11.00 на утреннем эфире, а на 12.00 у меня была запланирована важная встреча. И я написала НЕТ. Нет времени!
Хотя… если чего-то хочешь, то время можно выкроить практически всегда!
И даже в этом случае я взяла и заехала на полчаса! Пообщалась, перекусила и получила подарочки.

День 18

Я поняла, что меня окружают люди, которые задают вопросы правильно. То есть так, чтобы я дала развёрнутый ответ, а не просто ДА или НЕТ.

Они не спрашивают: Тебе нравится концерт? Идея? Прическа? Работа?

Они спрашивают: Как тебе этот концерт?

И я могу ответить то, что думаю! Спасибо, люди, что позволяете быть честной с вами!)

День 20

О здравом смысле.

Приходит мне сообщение в соцсети: “Доброе время суток, извините, что как снег на голову, а вы не желаете составить компанию похода на концерт 23.03.2017, во Дворце Спорта. Так сложилось, покупал два билета, а теперь один не нужен, да и одному скучновато идти”. Ну, конечно, нет!

День 21

Ещё я с самого началась определилась, что ответ Да! на крайнее (которое поступило после первого) предложение – это король ответов! И он самый главный.

Это я вот о чем. Написали мне с работы: “Поедешь на премьеру мультика?” – Да.

А потом муж приезжает с работы и говорит: “Мы уже не успеем. Давай останемся дома с дочкой?” – Да.

И вот это моё Да перекрывает согласие на предыдущее предложение. Это я для себя так придумала. Вы можете выдумать другие правила этого челленджа.

День 22

Я такой человек, который очень любит договариваться заранее. Вот у меня накануне день должен быть расписан. Закончилась работа и… еду на такую-то встречу на такое-то время и т.д
А тут подружка пишет: “Давай встретимся?” И я, естественно, пишу: “Да! Давай!”. Такие внезапные разрядки 100% нужны женскому мозгу!

День 23

И снова о мелочах, от которых мы вечно отказываемся на автомате. На заправке спрашивают: Вам протереть стекла? Машину я давно не мыла, поэтому: Да! И зеркала тоже, пожалуйста!

17690599_1043032575829786_974175246_n

29 день

“Проведёшь вместо меня допремьерный показ сегодня вечером?” – внезапно спрашивает мой коллега. Сразу скажу, что деньги за это платят. Просто болтаешь со зрителями, а потом приглашаешь их на фильм. И сам идёшь, если хочешь. В общем, я ответила ДА! 15 минут поработала и посмотрела хорошее кино. Прекрасный вечер.

31 день

Я в режиме ДА!

На работе делаю всё, что просит коллега. Записываю все ролики, которые предлагают. Играю в пинг-понг на танкетке в 18 см.

Соглашаюсь на тестовое подключение пакета фильмов на 1 месяц.

Делаю персональный сайт так, как видит его мой сайтовик (а он очень красиво его видит!)

Так и живём!

И, конечно, выводы:

1. Попробовать стоит однозначно!
2. Вы кайфонёте!)
3. Отвечать ДА. когда от тебя этого не ждут, очень классно.
4. Вы перестанете отвечать НЕТ на автомате.
5. Вы поймёте, как много возможностей ежедневно упускали.
6. Вы поймёте от какого количества бесплатных услуг ежедневно отказывались
7. Когда вы говорите людям ДА на их просьбы, они тоже будут соглашаться на ваши.

И самое главное: научитесь не отказывать себе! Если внутренний голос чего-то просит – удовлетворите своё желание! От этого Вы точно станете счастливее!