Главный секрет родительства
Думки

Главный секрет родительства

“Во время аварии наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка” Этот простой совет, который всегда дают в самолетах — главный секрет родительства.

Если ребёнок плохо спит – это Вам, маме, нужна “кислородная маска”.

Если ребёнок “плохо” себя ведёт – тем более.

Если ребёнок плохо ест – вы уже в курсе…

Как много на форумах “как накормить”, “что делать, орет”, “покажите остеопату”, “дайте соску”, “отнимите соску”, “сварите печень девственного единорога в лунную ночь”, и ни одного “посоветуйте, как мне получше сегодня позаботиться о себе”.

Хоть и помним (слегка) из школьной физикохимии, что минус-плохое требует плюса, и никуда, хоть ты тресни, от другого минуса не денется.

Родителям, так старающимся быть “достаточно хорошими родителями”, нужно научиться “надевать кислородную маску”, заботиться о себе. И не когда  уже “в полуобморочном состоянии полежала полчасика от усталости”, а по плану, регулярно.

Со строчкой в планировщике – сегодня, три раза в день по… минут (ладно, мамам – секунд) я забочусь о себе.

Понюхала кофе.
Залезла в душ с ребенком и брызгалась пеной (пахучей).
Делали друг другу массаж лица ледышками в ванной.
Подпрыгнула по-дурацки 10 раз.
Потянулась кошкой и корчила рожи перед зеркалом.

… Зачем….

1. Поделиться с ребенком, помочь, можно, только если у тебя самой есть.
2. А как вы думаете дети учатся любить себя и заботиться (не только о себе)?!
3. Эта нехитрая практика поможет не только в воспитании детей, но и во взаимоотношениях с окружающими, на рабочем месте, вообще в жизни.

Да и жить как-то… ярче. Каждый день, по плану. Хоть бы по 5 секунд.

“Сегодня я ПЯТНАДЦАТЬ секунд заботилась о себе. Это ГОРАЗДО больше, чем ноль”.

Ну звучит же! Так как вы СЕГОДНЯ позаботились о себе?

PS А перфекционизм — в топку! А перфекционистов — памперсы стирать!