Практика и теория материнства: о чем я знала и что хочется подтвердить
Думки

Практика и теория материнства: о чем я знала и что хочется подтвердить

В первой части я рассказывала, что стало для меня абсолютным откровением. Сейчас хочу рассказать о том, к чему я была готова, что совпало с моими знаниями и ожиданиями и что действительно кажется очень важным. 

Эти советы мне давали еще до беременности. Об этом пишут в книгах. Об этих вещах говорили большинство героинь моего спецпроекта «Бизнес в декрете». И теперь я могу на собственном, пусть и небольшом опыте, подтвердить – эти вещи действительно важны.

  1. Спокойствие, терпение, интуиция.

Три столпа, которые помогают оставаться в норме, чтобы ни происходило. В материнстве тоже. Спокойная мама – спокойный ребенок. И это главное. А ещё – чётко расставленные приоритеты.

  1. Забота о себе – в первую очередь.

Как говорят в самолетах: «Маску надеваете сначала на себя, потом – на ребенка». Очень правильный совет. Ребенок все чувствует – и раздражение, и злость, и усталость, и спокойствие, и радость… Поэтому женщине необходимо заботиться о себе, своем физическом и моральном состоянии, чтобы давать крохе максимально хорошие эмоции.

А состояние это может быть подорвано самыми банальными вещами – недосыпом, голодом (знаменитое «заварила утром чашку чая – выпила вечером» – иногда и так может быть), капризным настроением малыша и его желанием быть целый день на ручках… Да мало ли что! Надо знать, как себя восстановить и привести в чувства.

Например, мне стали очень важны самые простые вещи: хорошее отражение в зеркале, душ утром и вечером, «спокойная» чашка чая или кофе хотя бы раз в день, хотя бы полчаса на работу и часик на чтение, хорошая длительная прогулка. Эти вещи делают меня спокойной и счастливой, и нужно находить на них время.

  1. Поставь хороший фильтр на всю входящую информацию.

Материнство – это действительно новый мир с какими-то своими правилами, где каждый хочет делиться и делится (даже если ты иногда не хочешь этого слышать) своим опытом, помогает советом, подсказками. Иногда – это прекрасно, иногда – раздражает ужасно. Поэтому надо поставить огромный фильтр на всю входящую информацию, пропускать ее через призму своих приоритетов, чувств и здравого смысла, и задерживать только то, что действительно может тебе помочь. Не раздражаться на других, а благодарить и улыбаться в ответ. Ведь действительно, никогда не знаешь, какой совет сработает у тебя. Но слушать, в первую очередь, себя.

  1. Жесткая дисциплина.

Если хочешь что-то успевать помимо материнства – нужна дисциплина. Все очень просто. Запланировала дела – появился свободный момент – делай немедля, не давая себе поблажек (если есть силы, конечно)! Для этого всегда должен быть план дел перед глазами и, опять же, расставленные приоритеты.

  1. Нужны помощники.

С ними все же легче, чем самой. Оказывается, молодой маме может быть сложно оставить кроху на незнакомого человека – это я о себе, поэтому пока что варианты нянь даже не рассматриваю. Мне повезло, что главный мой помощник – муж. Заботясь о малышке, выходя с ней на прогулку или развлекая дома, он не только разгружает меня, но одновременно налаживает своё общение с ребёнком с самого маленького возраста. Вовлекать папу – это важно.

А если кто-то другой также предлагает помощь – лучше не отказываться, а использовать ее. Более того, иногда нужно научиться и просить о помощи, чтобы не попасть впросак.

Пожалуй, это главное, чему за месяц жизни с малышкой я поняла. А откровение, которое я обещала в начале статьи.