Весеннее настроение: как вернуть себе душевную бодрость
Думки

Весеннее настроение: как вернуть себе душевную бодрость

Воздух уже стал по-весеннему свежим. И так хочется вдохнуть полной грудью, хочется новых планов, знакомств, впечатлений и путешествий! Но где взять силы? Как ожить и пробудиться от зимней спячки?

Когда думаешь про бодрость, первое, что приходит на ум – это ее внешние проявления. Активность, физический тонус, улыбка, румянец, зарядка, закаливание, обливание/обтирание холодной водой, высокая скорость реакции и телодвижений. Бодрость – это когда энергия бьет через край. И в этом парадокс, ведь источник энергии находится внутри. А значит, внешние атрибуты бодрости – лишь вершина айсберга.

Именно внутреннее понимание бодрости мне ближе всего. Я бы назвала это состояние бодростью духа. Это смесь искреннего любопытства, энтузиазма, любознательности, оптимизма и неподдельного живого интереса к миру и людям. Это особый взгляд на жизнь, когда с нетерпением ждешь утро нового дня в предвкушении новых открытий и сюрпризов.

В детстве данное чувство является естественным. А с возрастом у большинства людей оно почему-то угасает. На смену ему приходят рутина, уныние, апатия и желание кое-как дотянуть до вечера, лечь в постель и отключиться. Лишь единицы способны сохранить бодрость духа и живость ума до преклонных лет.

Как вернуть себе душевную бодрость? Думаю, на помощь придут хобби, путешествия, занятия творчеством и всем тем, что позволит лично вам почувствовать вкус жизни. Для кого-то это будет экстрим, скалолазание или серфинг, а кому-то больше по душе кулинарные эксперименты. Даже нестандартный подход к обыденным занятиям может добавить красок в ваш день. Удивляйте себя, ломайте стереотипы, избегайте шаблонов и автоматизма. Новый рецепт или неизведанный маршрут для прогулки с ребенком могут подарить яркие впечатления.

Если жить не скучно, то и бодрость будет, и энергия появится. Позвольте себе больше спонтанности, неожиданных поступков, необдуманных покупок! И пусть этот сто первый шарфик возмутительно-пестрой расцветки абсолютно не с чем надеть, зато он поднимает настроение) Весна – отличное время встрепенуться, “почистить перышки” и наполнить свою жизнь новыми интересными событиями, встречами и увлечениями. Бодрой всем нам весны!:)