Наталья Корбут женский коуч, тренер, эксперт по поиску себя и проводит предновогодний марафон #хлам_на_выход! Уже 3-ий год! Для чего она это делает и какой эффект от такого расхламления, Наталья рассказывает в статье.
Считаю, что нет особого смысла планировать и задаваться целями, сидя на горе мусора (как в доме, так и в голове). Сначала уберись, а потом заноси новое!
Самый первый марафон я прошла самостоятельно! Тогда в течении месяца я выбрасывала ненужные вещи из своего дома. Что из этого получилось? Вот, что я написала по итогам тогда.
“…465 вещей! – только вдумайтесь! – 465 вещей были выброшены. Но самое интересное в том, что сейчс я даже не помню, что это за вещи. А еще более интересное то, что у нас, как мне казалось, совсем немного хлама, ведь перевозили на новое место жительства “только самое нужное”.
Половина вещей была привезена с мыслью “жалко выбросить”, “авось пригодится”, “а из этой коробочки я сделаю что-то красивое” Теперь все это ушло!
В доме стало несколько просторней! В шкафах – больше места! У детей — меньше того, что сначала разбрасывается, а потом долго и нудно собирается.
Я всегда отождествляла наведение порядка в доме с наведением порядка в жизни.
И всегда на своем примере знала, что если я уберу – мне станет психологически комфортней. Если меня будет окружать меньше хлама – мне будет легче дышать и в прямом, и переносном смысле.
Я понимала, что если что-то уходит – всегда придет что-то новое и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужное. Пусть это даже не материальное. Например, идея! Яркая! Которая, витала долгие месяцы вокруг и никак не могла приземлиться в голову.
И в этот раз случилось то же самое. За последний месяц в моей жизни и голове свершались маленькие революции, которые заставляли вертеться все вокруг. Но самое важное – в голове приземлилась идея, чем бы я еще хотела попробовать заниматься. Очень долго она кружила вокруг и не могла сформироваться и тут – привет! Тут же стали появляться люди, события и информация, связанные с нею.»
В общем, расхламлять дом очень и очень полезно! А особенно в преддверии новогодних праздников.
Теперь я организовываю Марафон для своих подписчиков, клиенток и учениц. Иногда он длится месяц, иногда 2 недели, а иногда всего одну. Если вам тоже захотелось подобного эффекта, расхламите свой дом перед новым годом!
Вы можете сделать это по зонам – каждый день 1 комната, либо по категориям вещей – каждый день одна категория (игрушки, одежда, косметика, бумаги и т.д.)
В Марафоне проходить этот нелегкий путь помогают вопросы. Они помогают участницам задуматься и… решиться. Каждый день – новый вопрос!
Так как до Нового года осталось совсем немного, вам я предложу всего 5!
- ГДЕ БОЛЬШЕ?
Окиньте глазом свою квартиру и обозначьте для себя места, ГДЕ БОЛЬШЕ всего хлама.
Попробуйте начать с того места! Обычно это коробка с игрушками, какая-то полка в кухне и т.д. Разберитесь в первый день именно с ней! Вас это вдохновит!
- ГДЕ СТРАШНО?
Есть ли в доме такое место, зона, а может даже группа вещей, которую очень хочется расхламить, но пока глаза боятся и даже ручки не делают?
Вы понимаете, что эти(а) штуки вам не нужны, ведь если месяцами и годами не использовались, значит, точно не нужны. И не хочется, чтобы они были здесь. Но что-то держит… Не поднимается пока рука взять и от них избавиться.
К примеру, у вас стоит коробка со всякими рукодельными штучками. Возьмите и выберете маленький кусочек ткани, моток ниток, одну из недоделанных поделок. И выбросите-отдайте-подарите… Это будет как бы маленьким намеком для страшной зоны (группы вещей), мол “Дорогая, это только начало. Раньше я тебя боялась. А теперь бойся ты!”. А может вы решитесь на большее?
- А ВДРУГ?
Как часто, беря в руку определенную вещь, вы спрашивали себя: “А вдруг? А вдруг это пригодится? А вдруг я еще похудею? А вдруг бабушка расстроится, что я выбросила связанный и подаренный ею шарфик? А вдруг?” И оставляли ее…
Итак, ваша задача такова. Возьмите в руки хотя бы 1 вещь, которую вы ранее оставляли со словами “А вдруг?” и честно ответьте на свой вопрос.
А вдруг я похудею? – Пока это случится, эта вещь уже выйдет и моды.
А вдруг бабушка расстроится? – А позвоню как я и спрошу. А может, тихонько отдам малоимущим. Им-то пригодится. А меня шарфик уже не греет, а только расстраивает.
И так далее.
- ТЕБЕ ЭТО НАДО?
Задать его нужно своим близким, людям, с которыми вы живете, и которые наравне с вами захламляют пространство.
Наверняка есть вещи, которые вам не очень нравятся, либо вышли из моды, которые вечно путаются у вас под ногами, но поднять на них руку не получается – ведь это не ваше! Спросите мужа, детей, родителей: «Тебе это надо?». И будьте готовы услышать ответ: «Нет, не надо, можно выбросить».
- КТО Я ЕСТЬ СЕЙЧАС?
Вот прямо в эту минуту возьмите лист и напишите: “Я – Наташа, такая-то и такая…” Пишите, что в голову придет – статусы, роли, черты характера и т.д. Справились?
Не читайте дальше, пока не сделаете это!!! Сделали?
Продолжаем… А как Вам то, что мне, как и остальным, не особо нужно читать, что вы написали. Достаточно посмотреть на вашу… одежду. Она транслирует все! Вы могли придумать что угодно :) НО! Правда вот она – в вашем шкафу. Откройте его – теперь все ясно?
Здесь я могу копать дальше и начать разговор о том, почему то, что написано у вас на листе не совсем совпадает с тем, какой вы себя видите, или какой хотите быть. Почему в шкафу не все так красиво как у вас в голове. Либо наоборот. И что надо делать, чтобы все совпало! Задача не в этом. Я лишь хочу, чтобы Вы поработали с категорией ОДЕЖДА чуть более осознанно, нежели если бы у вас не было того вопроса.
Если Вы серьезно отнесетесь к вопросам и ответам на них, Вам будет проще кое-что отпустить! Поверьте!
В дополнение, категории вещей, которым я рекомендую уделить особое внимание:
– игрушки,
– косметика,
– моющие средства,
– мелочевка в кухонных шкафчиках,
– постельное и нательное белье,
– книги, журналы,
– провода, зарядки,
– чеки, гарантийные талоны, документы,
– бижутерия и украшательства свои и родных,
– украшательства в доме,
– вазоны,
– консервация,
– хлам в карманах верхней одежды и сумочках,
– средства для обуви,
– рукодельно-швейная коробка,
– пакеты-упаковки-бантики.
В результате перед Новым годом Вы получите:
- Чистый дом, освобожденный от горы ненужных вещей
2. Чистый ум – все станет легче, яснее, проще
3. Новые возможности. На место старому начнет приходить новое, действительно нужное.
Хорошего всем Нового года, а после того, как суета утихнет приходите планировать свой Новый 2017-ый год по необычной фантазийной системе; Вам понравится!
Стартуем 9-го января!
Моя ссылка на ФБ
Моя ссылка на Инстаграм https://www.instagram.com/natalikorbut/
