Подростки — бесстрашные экспериментаторы. Уважать, принимать и быть рядом — все, чего они хотят. Снаружи — взрослый, который кажется сильным, самостоятельным и колючим, внутри — ранимый. Мы спросили у психологов и ведущих радио “Аристократы”, как дойти до “переходного” в доверии и дружбе.
Ольга Евланова – психолог, автор и ведущая шоу “Как Быть?” на радио Аристократы
Действительный член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов, официальный преподаватель Европейской Профессиональной психотерапевтической лиги, тренер-травматерапевт общественной организации «Украинская ассоциация специалистов по преодолению последствий психотравмирующих событий». Практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Автор и наставник в подходах «Бизнес без остановки» и «Одна жизнь – множество векторов».
Признаки депрессивного пограничного состояния подростка
Признак того, что ребенок в депресси
Чаще психические и нервные расстройства развиваются в возрастные кризисные периоды – с трех до четырех, с пяти до семи и с двенадцати до восемнадцати лет. Пубертатный период по определению является критической ситуацией, и родителям лучше знать закономерности психических реакций подростка. В этом возрасте рекомендовано сотрудничество с психологами.
Симптомы нервных расстройств у детей:
- тревожные расстройства, страхи;
- тики, синдром навязчивости;
- игнорирование установленных правил, агрессивность;
- без видимых причин часто меняющееся настроение;
- снижение интереса к активным играм;
- замедленные и необычные телодвижения;
- отклонения, связанные с нарушением мышления;
- детская шизофрения.
Ксения Шупик – психолог, автор и ведущая шоу “Как Быть?” на радио Аристократы
Специалист в области охраны психического здоровья, интерн Украинского института когнитивно — поведенческой терапии, КПТ консультант. Автор и ведущая тренингов для взрослых и подростков. Подход в котором работает — краткосрочный и ориентированный на то, что бы человек в конце терапии научился самостоятельно справляться со сложностями в будущем, и мог бы быть психотерапевтом самому себе.
Понимание и принятие
Когда ребенок не боится высказывать свое мнение и приходит к родителям с проблемами и вопросами, это значит, что вы правильно выстроили отношения. Слова “доверие”, “понимание”, “принятие” – ваши три кита в семейных отношениях. В такой ситуации, не будет необходимости тайно отслеживать переписки. Другой вопрос, если в семье авторитарный стиль воспитания, и доверительных отношений не было ранее, то тут надо наладить коммуникацию внутри семьи, пересмотреть свое отношение к ребенку вцелом, изменить стиль общения.
Анастасия Осадчая – психолог, автор и ведущая шоу “Как Быть?” на радио Аристократы
Член Украинского союза психотерапевтов, врач Центра медико-психологической помощи больницы «Охматдет»,
Дайте точку опоры
Дайте подростку прожить депрессивное состояние. Найдите в себе силы, сдержите первый порыв, и станьте той точкой опоры, благодаря которой ребенок поймет, если ему нужно, он может попросить о помощи и обязательно получит ее. Ни в коем случае не оставлять одного. Конечно, не в прямом смысле, а не оставляйте его в состоянии одиночества. Одним из самых непереносимых ощущений, часто толкающих на суицид при депрессии является чувство тотального и всеобъемлющего одиночества. Нельзя его подкреплять родительской изоляцией.
Подростковый кризис каждый переживает по-своему. Плохое настроение, упадок сил, истощение, апатия – это может случиться с каждым, не зависимо от возраста. Для депрессии нужно, чтобы в одну точку сошлись несколько факторов: особенности личности и внешние факторы.
Где найти специалиста
Используйте сарафанное радио – узнавайте у своих знакомых. кто к кому обращался, внимательно изучайте отзывы. Да, это работает. Хорошо, если прежде чем привести ребёнка, родитель сам сходит на первую консультацию и составит своё мнение о специалисте. Во время этой консультации есть возможность задать волнующие вопросы, проговорить опасения и тревоги и просто узнать, как проходят сеансы. Это относится и к вопросу доверия. И не стоит слепо доверять регалиям.
По всей Украине действуют “Клиники дружественные к молодёжи”. В их штате есть психологи. Туда может обратиться любой молодой человек, как анонимно и самостоятельно, так и с родителями. Это проект UNICEF, что уже внушает доверие и свидетельствует об определенном уровне, и к тому же эта услуга бесплатная.
И если Вы думаете, что Вам еще рано говорить на эти темы, помните, предупрежден – значит вооружен.
Ведущие шоу, совместно с Людмила Усиковой, практическим психологом в НДСБ “Охматдет” 13 ибня проведут лекцию – практикум, обязательная регистрация по ссылке
