Что нужно для кормления грудью? В идеале – только вы и ваш малыш. А если вы современная активная мама, то для вас существуют помощники, которые могут существенно облегчить и улучшить ГВ. Мы собрали лучшие, на наш взгляд, вещи, которые сделают жизнь молодой мамы комфортней.
- Специальное бельё и одежда
Над моделями одежды для кормящих мам работают уже целые индустрии. Бельё имеет особую конструкцию, оно комфортно, ненавязчиво поддерживает форму груди и легко обнажает её для кормления. Важно при выборе не отталкиваться от своих стандартных размеров, бельё для кормления имеет собственную размерную сетку. Ещё я люблю бельё для сна при ГВ. В кружевной сорочке «2 в 1» (для беременных и кормящих) молодая мама всегда будет чувствовать себя привлекательной в постели с мужем. А ночные кормления будут только в радость. Ну и конечно, одежда для кормления. Специальный крой позволит кормить малыша в любое время с наибольшим удобством. На рынке уже есть отечественные производители очень стильной одежды на любой случай – спортивной, праздничной, домашней – с потайными кармашками.
- Передник для кормления
Эта новинка на рынке быстро приобретает популярность. Отличная альтернатива шарфикам и пелёнкам, которые мама использует для прикрытия малыша в общественном месте. Передник для кормления – это многофункциональная вещь. Он оснащён гибкой уплотнённой горловиной, благодаря чему мама может наблюдать за малышом, а ребёночку под накидкой поступает достаточное количество воздуха. Передник крепится на шее, что также очень удобно – не волнуешься, что он свалится в неподходящий момент. Малыш не отвлекается на окружающих и спокойно кушает молочко. Передник можно использовать как пелёнку-подстилку для малыша, балдахин на коляску от насекомых и чужих глаз, шторку от солнца в автомобиле.
- Подушка для кормления
Специальная подушка в форме буквы «С» помимо того, что позволяет разместить ребёнка в комфортном для него положении, еще и помогает маме сесть так, чтобы не ощущать напряжения в спине. Более крупные вариации подушек для кормления могут использоваться ещё как подушки для беременных. Я лично запаслась такой подушкой заранее – в ней очень комфортно располагаться и отдыхать, позже кормить малыша, а затем использовать в качестве ограждающего пространства для ребёнка 2-6 месяцев.
- Молокоотсос
Этот девайс облегчил жизнь не одной мамы. Существует много ситуаций, где мама нуждается в сцеживании. Застой молока, гиперлактация, выход на работу, просто желание передохнуть и оставить малыша на папу или няню. Техникой ручного сцеживания овладеть непросто, и она требует подготовки. С молокоотсосом всё гораздо проще: размассировала грудь и приложила аппарат. Существуют механические и электрические молокоотсосы, которые также делятся на множество вариаций, так что можно подобрать самый удобный для себя любимой.
- Пакеты для хранения молока
Зачем хранить в пакете, если можно налить в бутылочку? Можно, но только если вы храните свежесцеженное молоко в холодильнике не более недели. Хотя я б уже сомневалась в свежести молока через семь дней. На такой срок лучше молоко замораживать. Пакеты для хранения молока сделаны из специальных нетоксичных материалов и герметично закрываются. Такой запас позволяет маме уехать в командировку, не прекращая кормление малыша грудным молоком.
- Лактационные прокладки
Одной грудью кормим, из второй бежит ручеек – знакомая ситуация? Подтекание молока – естественный и распространённый процесс. Когда мы кормим грудью, в организме вырабатывается гормон пролактин, что способствует наливанию второй груди. Этот же гормон срабатывает, когда мы пьём жидкость, или подходит время кормления, а малыш ещё не готов кушать. Современные лактационные прокладки практичные и достаточно тонкие, чтоб быть незаметными даже под обтягивающей одеждой. Некоторые продаются в индивидуальных упаковках и их удобно брать с собой. Консультанты по ГВ советуют многоразовые прокладки, так как они сделаны из натуральных материалов, в отличие от одноразовых, а это вопрос гигиены.
- Крем для сосков
Этот крем – мастхев в списке «в роддом». С первого прикладывания малыша к груди соски начинают адаптироваться и грубеть, меняется их форма. Почти каждая мама сталкивается с проблемой трещин на сосках. А это может быть очень больно, вплоть до того, что мамы отказываются кормить грудью. Специальные кремы на ланолиновой основе размягчают и заживляют сосок. Этот крем тоже многофункционален: опробовано мной и подругами. Его можно применять как бальзам для губ, крем от опрелостей, защиту от мороза на детские щёчки, смягчение для рук и кутикулы мамы.
- Бутылка чистой воды
Наша жизнь зарождается в воде, и мы сами в большей части являемся водой. Организм мамы с первого для беременности должен наполняться чистой, мягкой, структурированной водой. Водное питьё – лучший помощник при лактации. Наполняя организм здоровой водой, мы передаём это здоровье малышу. Очень важно, какую воду вы пьёте! Запаситесь удобной бутылочкой, которая всегда будет с вами, и пейте воду во время ГВ как можно чаще.
- Приложение на смартфон
В первые дни грудного кормления у мамы формируется лактация, а у малыша – режим. В помощь молодым мамам разработаны различные варианты календарей кормления и режима малыша. Можно установить такое приложение на смартфон. Таким образом, легко отслеживать закономерность кормления, сна и бодрствования. И меньше, соответственно, волноваться, что у вас что-то не так. Вы же помните, что режим малыша до года меняется чуть ли не каждую неделю. А каждый ребёнок, как и мама, индивидуален.
- Консультант по ГВ
Кормить грудью может 99% женщин! А значит, вы, скорее всего, тоже можете быть кормящей мамой. У вас могут возникать трудности – и это нормально! Ребёнок не берёт грудь, форма соска «неправильная», молоко не идёт в нужном количестве, в роддоме начали давать смеси, больно прикладывать, – причины отказа от ГВ разные, но они чаще всего решаются. Квалифицированный консультант по ГВ поможет наладить лактацию, сформировать ваш рацион, а также избавит от страхов и внушит уверенность. Вы – лучшая мама для своего ребёнка, поэтому дайте ему то, что заложено в вас природой – здоровье и иммунитет. Пусть ваше грудное кормление будет комфортным и доставляет радость вам и вашему малышу.
Автор — Анна Выхованец, бизнес-мама в декрете, руководитель проекта “Milk and the City”