Cобираем семейную аптечку в путешествие

При планировании семейного путешествия за границей необходимо помнить о здоровье и позаботиться о дорожной аптечке заблаговременно, потому что случится может что угодно.

Исходя из нашего личного опыта, предлагаю вам следующий алгоритм сбора дорожной аптечки для семьи, учитывая потребности и особенности каждого. Список утверджен и одобрен специалистом врачом (ІI докторская категория с педиатрии).

Для наглядности, давайте разобъем лекарства на группы и добавим те, которыми вы пользуетесь постоянно для лечения ваших хронических заболеваниях (в моем случае, противоаллергические средства для мужа).

Жаропонижающие средства
Противовоспалительные/успокоительные средства
Противоинфекционные средства
Противокашлевые средства
Ухо, горло, нос, глаза
Желудочно-кишечные средства
Противоаллергические (антигистаминные) средства
Обезбаливающие средства
Обеззараживающие средства (перевязочный материал, антисептик)
Средства для защиты кожного покрова
Антирепеленты
Противоукачивающие средства

Теперь давайте разберемся КАКИЕ СРЕДСТВА (препараты) взять для ребенка и для взрослого.

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Что случилось: повысилась температура тела (лихорадка), так как поймали инфекционную болезнь; а может просто с непривычки простудились из-за перепада температуры (на улице – жарко, в помещение – холодно). В состав современных жаропонижающих препаратов входит парацетамол, который призван не только снижать температуру тела, но и снимать симптомы простуды. Как вы понимаете, лишним в путешествии не будет.

Что поможет: Ибупрофен/Нурофен или Панадол/Цефекон свечи – для ребенка

Фервекс/Колдрекс – для взрослого

Примечание: Свечи необходимо хранить в холодильнике, поэтому если вы едите на одно место – это хороший вариант, но если в путешествии вы планируете передвигаться и посещать разные места, то я бы максимально отказалась от препаратов, которые требуют постоянного хранения в холодильнике, тем более свечи. Срок годности лекарств при высокой температуре сокращаются. Учитывайте этот факт при хранении.

ПРОТИВОВОСПОЛИТЕЛЬНЫЕ/УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Что случилось: ребенок возбужден, режутся зубы, простудился. Неплохо иметь на такой случай необходимые медикаменты.

Что поможет: Вибуркол (свечи гомеопатические) – для ребенка

ПРОТИВОИНФЕКЦИОННЫЕ СРЕДСТВА

Что случилось: вы словили инфекцию (ангину) и понеслось горло-насморк-кашель. В таких случаях можно себя обезопасить.

Что поможет: *Флемоклав солютаб – для ребенка

*Аугментин, Сумамед – для взрослого

*Примечание: Примите во внимание, что это АНТИБИОТИКИ широко спектра действия. Проконсультируйтесь с врачом-специалистом и ознакомтесь с инструкцией.

ПРОТИВОКАШЛЕВЫЕ СРЕДСТВА

Что случилось: у вас появился кашель. Кашель бывает продуктивный (с мокротой) и непродуктивный (сухой). Поскольку раздражающий непродуктивный кашель бесполезен, его лучше подавлять. Именно для этого и необходимо взять с собой данный вид препарата в путешествие с ребенком.

Что поможет: Лазолван, Пектолван – для ребенка

Амброксол – для взрослого

УХО, ГОРЛО, НОС, ГЛАЗА

Что случилось: в путешествии всегда есть риск переохладится (жара-холод и наоборот), что может привести к насмору и неприятным ощущениям в горле; в глазах может появится раздрожение и даже попасть инфекция, также как и в уши, поэтому предостеречься будет не лишним.

Что поможет: Отипакс капли (уши воспалились, заложили в самолете), Декатилен (болит горло), Називин (сосудосуживающий для носа – поможет как ночью спать, так и при взлете и посадке самолета – снимит неприятные ощущения), Хьюмер/Аквамарис/Солевой раствор (1ч.л. на 1л.воды), Хлорофиллипт (масляной раствор – в горло капать; спиртовой раствор 1:1 – полоскать горло), Альбуцид/Левомицетин (воспаление глаз) – для ребенка и взрослого

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ СРЕДСТВА

Что случилось: смена воды, непривычная пища – все может повлиять на ЖКТ. Особое внимание уделяю этому пунтку, так как правильные действия при первых симптомах – не омрачат ваши воспоминания о путешествиях.

Что поможет: Смекта, Хумана електролит (регидрон), Лактиале + чай из ромашки – для ребенка

Атоксил/активированный уголь, Маалокс, Лоперамиду (антидиарейный), Эрсефурил (противомикробное), Мезин/Креон, Церукал (в/м)* + чай из ромашки – для взрослого

*Примечание: если взрослый человек рвет и не может ни стакан воды выпить, ни прилечь, тогда церукал внутримышечно, как первая помощь.

ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Что случилось: непривычная пища, вода, местные деликатесы, активное солнце – все это может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому берите с собой в путешествие проверенные препараты.

Что поможет: Фенистил капли, Эриус, Едем – для ребенка

*Алерон (таблетки), Опатанол (глазные капли), Авамис (спрей для носа) – для взрослого

*Примечание: Противоаллергические средства для взрослого приведены как пример и не являются протоколом для лечения. Проконсультируйтесь со специалистом, если у вас есть хронические заболевания.

ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Что случилось: перепады давления, смена климата — все это может оказать влияние на ваш организм. При активном отдыхе никто не застрахован от растяжений связок или банального “продуло поясницу”. А если у вашего ребенка и зубы режутся, тогда о таких препаратых нужно позаботиться заблаговременно.

Что поможет: Нурофен/Ибупрофен, дентокинд, дентол гель – для ребенка

Но-шпа, Нимесил, Кетанов; Долобене, Диклофенак гель – для взрослого

ОБЕЗЗАРАЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА (перевязочный материал, антисептик)

Что случилось: поранились, обожглись, набили колена/лоб. В конце концов, просто натерли пятку, а может потянули связки. У ребенка появилась сыпь от подгузника (очень вероятно при путешествиях в жаркие страны на зимовку), а вы ногу поцарапали, тогда обязательно нужно подумать о антисептических средствах.

Что поможет: Перекись водорода (лучше в спрее), Хлоргексидин, Зеленка, Бетадин, Бинт, Лейкопластырь, Вата, Судокрем, Бороплюс, Эластичный бинт + антисептик для рук – для ребенка и взрослого.

СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖНОГО ПОКРОЯ

Что случилось: солнце в путешествиях бывает порой очень агрессивное и жаркое, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО берем с собой крем с максимальной степенью защиты и не забываем им мазаться.

Что поможет: SPF50, пантенол спрей*, судокрем, термальная вода – для ребенка и взрослого.

*Примечание: если вы путешествуете только с ручной кладью, то помните, что любые спреи будут вызывать вопросы (включая пантенол). Поэтому замените на мази и кремы.

АНТИРЕПЕЛЕНТЫ

Что случилось: назойливые комары и их укусы могут сильно испортить отдых, поэтому помните о средствах против укусов и самих комаров.

Что поможет: спрей от комаров, фумигатор от камаров, псило-бальзам/фенистил гель (если комар укусил) – для ребенка и взрослого.

ПРОТИВОУКАЧИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Что случилось: тошнит, укачивает в дороге – думайте про это заблаговременно.

Что поможет: Драмина*, браслеты на руку, наклейки за уши.

*Примечание: следует принимать за 30-40 мин до поездки иначе действия не будет.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

К этому разделу я б добавила градусник, соплеотсос и спринцовка (промывать нос ребенку).

Так, собрав все препараты воедино, я предпочитаю иметь один органайзер-аптечка всегда “на верху и с собой”. Сюда я вкладываю все необходимое для моей семьи для оказание первой помощи: антисептик, перевязочный материал, обезбаливающие, противоаллергенное + капли в уши и в нос (для авиаперелета). А остальное у меня хранится в сумке “по дальше на случай если”. Там собраны все необходимые средства согласно списка. В самом списке я люблю прописывать дозы и количество лекарства для каждого члена семьи. Так, в критической ситуации, моя голова не болит – взял лист бумаги, глянул на дозировку и дал.