И. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, как правильно пользоваться кондиционером в жару. Также она развенчала мифы о том, что от кондиционера можно заболеть.
По ее словам, положительные эффекты от использования кондиционера очевидны – начиная от личного комфорта и заканчивая снижением рисков получения теплового удара. По негативным симптомам, продолжила Супрун, то наиболее распространенные из тех, о которых сообщали участники исследований, включали возникновения кашля, раздражения слизистой оболочки, трудности с дыханием, головную боль и усталость.
“Впрочем, действительно ли это связано с кондиционером? Исследователи так и не нашли убедительных доказательств такой связи”, — подчеркнула и.о. главы Минздрава. Эти симптомы также связывают с так называемым синдромом закрытых помещений: если вы долго находитесь в закрытом пространстве, это действительно может возникать. В таком случае важно чаще проветривать помещение и выходить на улицу, добавила Супрун.
Свежий воздух, даже в жаркую погоду, необходим для организма.
Сам по себе кондиционер не является чем-то опасным, однако очень важно пользоваться им правильно, подчеркнула и.о. министра здравоохранения и дала несколько советов: кондиционер, как и автомобиль, требует регулярного ухода: нечистые фильтры могут загрязнять воздух бактериями, как следствие. Способствуют развитию респираторных инфекций.
Избегайте резкого перепада температур, когда вы заходите в комнату, у вас не должно быть ощущения, будто вы попали на Северный полюс зимой. Вам должно быть нормально, комфортно и не жарко. Поэтому когда вы пришли с улицы и хотите охладиться, не ставьте сразу очень низкую температуру. Снижайте ее постепенно, чтобы не было резкого контраста между помещением и улицей. Переохлаждение может активизировать возбудителей болезней, которые есть в организме. Также избегайте сидения под сильной струей воздуха. Когда он дует в одну точку, например, в область шеи или лица, это может вызвать воспаление мышц или нервов.
Следите за влажностью воздуха в помещении, поскольку его кондиционеры осушают. Охлажденный воздух становится сухим, что может быть вредно для слизистых оболочек и дыхательных путей. Поэтому выключайте его время от времени и регулярно делайте влажную уборку. Не забывайте, что свежий воздух необходим, поэтому проветривайте помещение, когда выключаете кондиционер.