5 способов увеличить лактацию
Важно знать

5 способов увеличить лактацию

“Ну Вы же понимаете, что двойню только грудью выкормить невозможно, в лучшем случае, это будет смешанное питание. А то и вовсе полностью искусственное”, сказали  в женской консультации маме двойни  ВаряДаря. Сыр и Зефир.

Уже тогда я для себя решила, что так не будет. Я поняла, что сделаю для этого все.

Сразу после рождения, еще в родзале, Варя уже попробовала молозиво. У Дари же были небольшие проблемы с захватом груди. После этого ко мне в родильную палату пришла педиатр и сказала, какую смесь купить. Молодо-зелено – Филипп пошел и купил. Молозива было немного – “на одного ребенка бы хватило”.

13332909_1747269905510644_2874738113395835736_n

“Дети кричат, потому что голодные, – корми шприцом”. В ауте после не самых простых родов мы даже пару раз дали детям эту смесь. Даря все так же плохо брал грудь, Варя кусалась, у меня появились трещины, кровь, боль. А молоко все не приходило. Короче, начинать всегда сложно. По крайней мере, в первый раз, когда вообще понятия не имеешь, как обращаться со своим старым инструментом в новом амплуа, а что уж говорить о детях.

Молоко пришло на третий день и меня в скорости выписали из роддома. Так, мне нужно больше молока. Что же делать? Кто-то говорит о чае со сгущенкой, кто-то о крепком бульоне, кто-то о горе еды или 5-ти литрах воды в день.

Я пробовала все. Расскажу, что сработало в моем конкретном случае.

393ab8fe163103c6c81ef0566343dd29

Во-первых, частые прикладывания. Даже если ребенок (Даря первую неделю очень много спал) не просит есть, нужно будить хотя бы каждые 3 часа и прикладывать – только так можно стимулировать приход молока. Если дети хотят есть, кормим по требованию. Утро-день-ночь – неважно. Во время установления лактации я чувствовала себя фермой: я только ела, пила и кормила. Ну и плакала немного – куда ж без этого.

Во-вторых, сон. Самый большой приток молока происходит только во время сна. Когда я это поняла, я стала есть и пить, пока “ели” меня, в остальные минуты я спала. Просто первые пару месяцев малыши прикладывались каждые 20-30 минут и днем, и ночью. В итоге я научилась спать сидя, параллельно прикармливая двух малышей и не разжимая рук.

green-tea-alamy-largeВ-третьих, теплое питье. На первых порах – много теплого питья. Суп тоже считается. Просто все теплое стимулирует приток молока. И не важно (как по мне), что это – “чай для лактации” или обычная ромашка – лишь бы теплое. Единственное, что работало со мной лучше, чем что либо другое – это семена фенхеля. Я заваривала их в термос и ночью после или во время каждого кормления выпивала стакан. До сих пор кривлюсь от одного только запаха. А еще он успокаивает детские животики. По крайней мере, моим малышам какое-то время помогал.

По поводу еды и огромного количества жидкости – вопрос спорный. Я ела и пила по аппетиту, но первое время (установление лактации) это были и правда немыслимые объемы воды и еды.

В-четвертых, контакт с детьми “кожа к коже”, запах, мысли и даже взгляд на своих малышей стимулирует лактацию. Аккуратней в магазинах: либо не думайте о детях, либо носите хорошие вкладыши.

Baby-Health-MilkВ-пятых, хотя скорее всего, мне нужно было поставить его на первое место, это настрой. Если мама уверена, что у нее не получится, то у нее ничего не получится. Но если Вы всем сердцем этого хотите, то Вам не страшны никакие “доброжелатели” или родственники, утверждающие, что “у нас в семье у всех было мало молока”. Помните, что не могут кормить по физиологическим причинам только 2-3% (!) женщин. Остальные просто не хотят! Но это тоже вариант, каждому – свое.

В общем, все в наших с вами руках. Ведь если мама чего-то очень желает своему ребенку, ее не остановить. Я вот своих прокормила год и 8 месяцев (из них 6 без какого-либо дополнительного прикорма), и так получилось, что это были не только ночные кормления, а и утренние, и обеденные (совместно с прикормом). Я просто так лактацию разогнала, что не могла уже остановить.

Любите и кормите своих деток так, как Вам это подсказывает сердце!