Памятка на случай, когда дети дерутся и орут, спать не хотят, а мамы умываются холодной водой.
Если весь день (ночь) ваш ребёнок ведёт себя “не так”, истерит, ноет, “манипулирует”, требует ежесекундного внимания, мультик, мороженое, вымыть руки, то синее ведро и черта лысого в ступе, то скорей всего вы и дети “попались в сети” солнечного или лунного затмения. Да-да. Очень часто дети ведут себя оторви и выбрось и вроде бы ничего не предвещало, а всего лишь так сказывается на детском организме затмение.
Проверьте физическое состояние малыша
Он устал? Он хочет пить, в комнате сухой воздух? Ему слишком громко и много звуков? Он заболевает? Померьте температуру. Детей постарше заранее учите отслеживать свое состояние и говорить, как они себя чувствуют. Посмотрите внимательно – на чем фокусирует внимание, трёт ли ушки-глазки? Может, садится как-то по-другому или в другом месте? Когда (пардон) ходил в туалет? 99% “ведёт себя не так” – физический дискомфорт.
Поставьте на телефон астрономический календарь и прогноз погоды.
Очень многие люди метеозависимы. Затмения, полнолуния, резкая смена погоды и пр. Неплохо, кстати, чтобы в такие ночи была возможность закрыть окно плотной шторой.
Для мам малышей — изучите скачки роста.
Если с “таки да” – что делать-то:
1. Максимально убрать дискомфорт. Провести день в полумраке и тишине, убрав максимум раздражителей – не время для новых блюд, обучения самостоятельности или (по возможности) визитов незнакомцев.
2. Все рекомендации доктора Комаровского — поить, не кормить, прохладно, добавить магния и калия (изюм заварить и пр.), по возможности больше воды. В любом виде. Ванна с ромашкой и без четырежды в день, кораблики в тазике, шлеп-шлеп по лужам и дождик из шланга в ванной или по сезону. Больше любой сенсорики – месите тесто вместе, устройте грязные игры, взаимный бодиарт и туннель из подручных материалов.
3. Все время, каждую возможную секундочку подпитывайте себя. Уборка, ужин, новая статья и пр. – в топку. Просто сразу сдавайтесь и скажите себе “не сегодня”. Перезвоните заказчику предупредить, что срываете сроки. Закажите пиццу. Соберите все разбросанные вещи и засуньте их скопом в шкаф. Себе – лавандовый чай в любимой чашке и пр. Хорошо бы у вас был заранее продуманный список того, что вас быстро восстанавливает. Меня, к примеру – корчить рожи перед зеркалом!
Две “ургентные” техники, если чувствуете кровавые зайчики в глазах и уже накрывает бешено:
1. По Людмиле Петрановской. Попробуйте одновременно делать что-то, требующее интеллектуального усилия – ПРОПЕВАТЬ (это важно) стихи из школьной программы или таблицу умножения от начала и до конца и одновременно делать любое физическое упражнение. Можно прыгать и хлопать в ладоши, приседать и т.д. Главное – чтобы санитары не засекли!;):)
2. Вторая техника требует предварительной подготовки. Вырежьте большое-пребольшое солнышко и нарежьте “лапшой” лучики. Напишите на каждом, почему вы – хорошая мама. Например, “я веселая и нам хорошо дурносмешить вместе ни о чем”, “мы здорово валяемся вместе по утрам”, “я люблю целовать тебя в маковку”, “у тебя мои глаза”))). Суть – каждый раз в течение дня, когда чувствуете, что ребёнок “выбешивает”, отрываете один лучик, проговариваете и дарите ему)).
#мамаможет и #всебудетхорошо
Я точно знаю!
ПС: эта памятка актуальна для детей любого возраста и роста от 1 до 99 лет и вооружайтесь ей —до конца весны еще будет три затмения)))
