Зачем детям нужно петь колыбельные
Воспитание

Зачем детям нужно петь колыбельные

Укладывала я спать сегодня своего сынишку, мурлыкала под нос колыбельную, а сама ушла в “думы насущные”… А задумалась я вот о чем: зачем же мы поем колыбельные своим деткам?

Из поколения в поколение передаётся эта волшебная традиция. У каждого народа это свои, присущие только им, мотивы. И колыбельная песня – это даже отдельный жанр народного творчества. Она успокаивает-убаюкивает и помогает младенцам плавно перейти в Мир грез.

Но мои мысли сегодня не столь поэтичны, а, я бы сказала, наоборот – более практичны. Статей с красивыми аргументами в пользу колыбельных много, но современной маме все чаще нужны доводы, отвечающие на вопрос: “Какая здесь практическая выгода?”

Да и, признаться честно, наша основная цель вечером – какова? Чтобы ребёнок уснул легко и по-скорее, и у нас ещё остались силы и время на себя.

Так зачем же нам петь колыбельные? Несколько практичных аргументов я сегодня вам и предоставлю.

Плавные, но ритмичные мотивы действительно успокаивают младенца

Ритм колыбельной часто схож с дыханием (вдох-выдох) и биением сердца (тук-тук), которые знакомы ребёнку с самой утробы. А все, что напоминает малышу его пребывание в животике (темно (ночь на улице же), тепло (мама держит на руках), слышно ритм сердца и дыхание, голос мамы) – действует очень успокаивающе и помогает быстрее переключиться нервной системе, расслабиться и уйти в сон.

Помогает не отвлекаться на внешние звуки

Когда мама поёт – ее голос ближе всего к ребёнку и именно его слышно лучше всего. Все негромкие звуки из соседней комнаты или с улицы, на которые малыш мог бы отвлекаться в тишине, становятся менее слышны. И, если ребёнок сосредоточен на голосе мамы, то остальные звуки не забирают его внимание и не мешают засыпать.

Якоря

Колыбельная песня мамы может стать очень полезным позитивным якорем, который здорово помогает расслабиться малышу и уснуть в незнакомой или тревожной обстановке, например, в поездке, в гостях и т.д.

Во всех тех обстоятельствах, когда ребёнку объективно тревожно. Именно ассоциации, возникающие во время пения знакомой колыбельной – помогают снизить тревогу, расслабиться и уснуть.

Ещё один способ “держаться” за маму

В первый год жизни ребёнок привязан к главному взрослому через чувства. Ему становится спокойно и хорошо, когда он ощущает маму, нюхает, кушает молочко, видит и слышит ее.
Как видим, в то время когда мама укладывает спать кроху – он чувствует связь практически по всем доступным каналам: прикасается к коже, слышит запах, кушает грудь и голос – пение мамы – подключает ещё один “канал связи”, тем самым ещё больше расслабляя и успокаивая ребёнка.

Развлечение для мамы

Не всегда наши детки засыпают за 10-15 минут. Иногда, истории с укладыванием могут затянуться на часы. И обычно, нервы мамы в этих ситуациях уже на пределе.
Мы же строили себе планы после детского отбоя, а тут…

Мне помогает в таких ситуациях: во-первых, выдохнуть и отпустить свои ожидания (я говорю себе: “печально, но, видимо не в этот раз…”), а во-вторых, найти для себя что-то интересное в самом процессе укладывания.

Я люблю петь, и колыбельных, похожих на колыбельные песни, я знаю уже достаточно много. Могу целый час петь разные песни не повторяясь, возможно, даже дольше. К чему это я? Да к тому, что мне интересно вспоминать любимые мелодии, я спокойна и расслаблена сама, и дети от этого тоже быстрее засыпают.

Если вы не знаете столько песен – попробуйте просто поэкспериментировать с мотивами, придумывайте их сами, добавьте творчества! Сделайте для себя интересным процесс!

Раздражение – долой!

Запомните – чем спокойнее и расслабленнее мама – тем быстрее и легче уснёт малыш.
Бывает, день был очень сложный и накопилось много фрустрации. Или, как выше писалось уже, долгие укладывания уже сводят с ума…

Поделюсь ещё секретиком: когда раздражение на пределе – его можно с успехом выпускать именно через голос. Представлять всю накопившуюся фрустрацию и выпускать ее через звук. Пойте! И вам станет легче, а вместе с тем и ребёнок скорее уснёт.

Вот такие аргументы ЗА старые народные традиции, сопровождающие отход ко сну наших дорогих младенцев.

Сладких спокойных снов вам и вашим деткам!

Автора психолог для родителей Алена Скорик