Отдать ребенка в спорт или пусть живет здоровым
Здоровье

Отдать ребенка в спорт или пусть живет здоровым

Кейс из реальной жизни.
Ко мне на консультацию приходит молодой красивый парень спортивного телосложения. Последний класс школы. Очень образованный. Приятный в общении. У него на жизнь большие планы. Глядя на таких юношей, девушки выбирают себе свадебное платье, а родители не могут скрыть гордость за сына.

Но он идёт так, как ходят пожилые люди с больными суставами. Дело в том, что парень сильно изношен. Тело не выдержало профессиональной спортивной нагрузки.

Он ходит, сидит и лежит с болью. Пьёт обезболивающие и уже успел приобрести проблемы с желудком.

Если в ходьбе он будет сгибать колени, то будет больно. И он их практически не сгибает. Мышцы бедра сильно ушли за последние несколько месяцев. Врачи прописывают дорогостоящие препараты.

Мы с ним долго беседуем, выясняя чем я могу быть полезен. И я с сожалением понимаю, что он и его родители опоздали с визитом к человеку, занимающимся восстановлением нормальной биомеханики движения.

Причины простые:

• Большой теннис с раннего возраста (асимметричная нагрузка на неподготовленное несформировавшееся тело)
• Большое количество тренировок в неделю (хроническое недовосстановление)
• Турниры
• Тренер по ОФП дал прыжковую нагрузку, и колени сдались (некомпетентность тренера)

Можно ли было это предотвратить?

Однозначно ДА!

• Не отдавать ребёнка в профессиональный спорт с асимметричной нагрузкой
• Дозировать нагрузку и давать время на адекватное восстановление!
• Постоянно диагностировать ребёнка на предмет нарушения осанки, нарушения двигательных паттернов, перенапряжений и вовремя предпринимать меры
• Разрабатывать программу ОФП индивидуально!!! с учетом особенностей развития ребенка

А если родителям перестать реализовывать свои амбиции через детей, то этого можно было бы вообще избежать.

В итоге парень серьезно разрушил своё здоровье. Спортивный навык в жизни применить не получится. Форма ушла и только побочные эффекты остались. Боль. Самооценка падает. Планы летят к черту. Сомневаюсь, что он именно это хотел.

История крайне печальная. Но она заставляет нас, людей, которые несут ответственность за своих детей, лишний раз подумать о том, что мы делаем. Выбор физической активности для вашего ребенка – это очень серьезный шаг, и он требует тщательного анализа.

Я не виню родителей этого парня. Им это скорее всего никто не объяснял.

Но те, кто читает этот пост, пожалуйста, будьте внимательнее к своим детям.

PS: Я не против тенниса. Мне нравится этот вид спорта. Я против выжимания здоровья до последней капли.

Мы, родители, ДОЛЖНЫ дать своим детям право выбора: быть здоровым или бегать всю жизнь по врачам.

У меня сын и я точно знаю, что не отдам его в профессиональный спорт.

Любительский спорт для удовольствия и физического развития – однозначно ДА.

Автор: Александр Семенов
Основатель Анатомии
FAFS Gray Institute USA