Семейный велоспорт
Здоровье

Семейный велоспорт

Есть простые вещи, которые могут принести в нашу жизнь немножко счастья и радости. История о том, как можно прививать ребенку любовь к велоспорту  и  весело и с пользой проводить время с семьей.

Мой самый первый велосипед, как и у множества детей, был трёхколёсный. Когда мне исполнилось лет 6, папа разрешил попробовать прокатиться на его велосипеде. «Украина», 1975 года выпуска. Не удобная рама, руль как бараньи рога и девочка 6 лет. Смешная картина. Папа посадил на велосипед и со я словами : «Папочка, только ты же меня не отпускай»,  начала движение. Папа придерживал велосипед сзади. Первых пол метра я ехала с уверенность, что меня подстраховывают, обернулась улыбнуться моему «подстраховщику», но увидела, что уже еду сама. От неожиданности потеряла контроль над управлением и рухнула вместе с велосипедом на асфальт. Обтёрла коленки и сердилась на папу, а ведь он хотел как лучше.

1363

Прошли года. Муж, собака, сын и у нас появились велосипеды. Самые простые, почти самые дешевые, зато сколько удовольствия. Впервые сев на свой велосипед я «кайфанула».  Права у меня есть, но я жутко боюсь водить машину, поэтому велосипед это для меня средство свободного передвижения. Городской велосипед, для девушек. Очень удобный.

cph-woman_yellow-wall

В это время я возвращалась в форму после родов. В курс тренировок входил бег, но, когда муж задерживался на работе или не было с кем оставить ребенка, я сажала малыша в велокресло и мы наматывали метры вместо бега. Отличная замена. Чем мне нравиться велоспорт в смысле фитнеса, что чередуются нагрузки и релакс. В горочку работаем, с горы отдыхаем. Сыну очень нравилось. Сейчас  я уже не в силах его возить. Подрос парень.

IMG_3078

В выходные дни собираемся всей семьей, муж с пассажиром, а я с перекусом в рюкзаке. В путь. Так классно доехать до какого-то красивого парка, сесть на траве и устроить пикник. Малыш обожает кушать на свежем воздухе. Зарядились, отдохнули и опять в дорогу.

Когда выпадает возможность, я катаюсь сама. Это непередаваемые ощущения. Иногда представляю, что я маленькая птичка, парящая в воздухе. Предпочитаю кататься по паркам или по не людным улицам. Еще круче в лесу, но с тропинками или с дорожками, а то по кочкам как-то не очень. Слушаю музыку, но не рекомендую использовать наушники, если вы едите по трассе. Это может отвлекать.

Главное поставить цель, пункт назначения. Когда добираешься к указанному месту, а порой дорога не из легких, чувствуешь завершенность дела, выполнимость миссии. Очень расслабляет морально, дурные мысли выветриваются, прочищается разум, приходит вдохновение.

goodwp.com_22775

Не езжу по дороге, езжу по тротуару – считаю это более безопасным.

Обязательно нужно брать с собой воду. Если планируется поездка в вечернее время суток, установите фонарики. Конечно, с ребенком не советовала бы ездить по темноте.