Зимний уход
Здоровье

Зимний уход

Как ухаживать за кожей зимой? Как оставаться красивой даже в суровых метео-условиях? Врач-дерматолог расскажет о зимнем уходе.

Наступила зима, в воздухе запахло мандаринами, корицей и горячим шоколадом. За окном пролетают снежинки, рисуя дивные узоры на стеклах. И, кажется, что попал в сказку. Но все твои иллюзии разбиваются о ледяной воздух, как только выходишь из дому. Сегодня врач-дерматолог Евгения Федорец поделится секретами идеальной кожи в холодное время года. Их можно выполнять дома, с маленьким ребенком и это не займет твоего драгоценного времени.

Итак, в чем же заключается зимний уход за кожей?

383727091

Прежде всего – это защита кожи. Выходя на мороз, мы обязательно одеваем верхнюю одежду, чтобы не превратиться в льдинку, точно так же нашей коже нужна защита в виде крема. Крем должен быть подобран по типу кожи (жирная, сухая, смешанная). По консистенции нужно отдать предпочтение не очень густому для того, чтоб при нанесении он весь впитался. Желательно, чтоб он был на основе природных масел, либо из линейки кремов, которые предназначены для защиты кожи от погодных условий. Крем нужно наносить как минимум за пол часа до выхода на холодный воздух, иначе его нанесение принесет только вред ля кожи. Крем нужно правильно нанести, при этом не растягивая кожу и не втирая его, а легкими движениями распределять по массажным линиям , излишки промокнуть салфеткой.

cold_cream_2c44ec99fb80bccadf82b1b8d7d1f9b3a

roskosh

 

 

 

 

 

 

 

Питательные кремы: Cold Cream Avene, Tolederme Creme Nutri-Apaisante Uriage, Роскошь питания L’oreal

Второе уязвимое место зимой – это губы. Потрескавшиеся сухие губы еще никого не украшали. Потому активно вооружаемся гигиенической помадой. Наносить гигиеническую помаду перед выходом на улицу рекомендуется даже деткам, так как кожа их губ наиболее чувствительна.

ar-atoderm-baume-levres-de-bioderma-2404f55dd199f9edNIV085061LG

 

 

 

 

 

 

 

Питательные бальзамы для губ: Atoderm Baume Levres Bioderma, Lip Balm Greenland, Базовый уход Nivea

Обрати внимание на воздух помещения, в котором находишься. Чаще всего воздух в офисе и в домах очень сухой благодаря работе системы отопления. Соответственно, кожа теряет много влаги, становится сухой, шелушится, раздраженной. Поэтому старайся увлажнять кожу термальной или мицелярной водой. Пей побольше воды. Приобрети увлажнитель воздуха, это поможет кардинально справится с сухостью воздуха.

4253834423411398427696

 

 

 

 

 

 

 

Термальная вода: Avene, La Roche-Posay, Vichy

Даже зимой кожу нужно очищать и умывать. Но очень важно, чтобы косметические средства, которыми ты пользуешься не содержали спирт. Зимой лучше использовать молочко, а не гель или же пенку для умывания/ Желательно не использовать крупнодисперсные скрабы, а отдать предпочтение более щадящим энзимным пилингам.

img.php_________________50a2755927166412_0

 

 

 

 

 

 

 

Молочко для лица: Оливковое фито-молочко для умывания Planeta Organica, молочко для демакияжа Эльфа, миндальное молочко Weleda

Также важно, чтоб зимние уходовые средства содержали SPF-защиуту. Ведь повреждающее действие солнца никто не отменял.

widget the products - hydrance optimale - uv 20 richlirene534fe945e87bd

 

 

 

 

 

 

 

 

Уважняющие кремы с SPF-защитой: Rich Hydratind Cream SPF 20 Avene, активный зимний крем Lirene SPF20, увлажняющий дневной крем SPF12 Hyrudo Derm

Помимо уходовых средств не нужно забывать и о декоративной косметике. Ведь она тоже защищает кожу от мороза, создавая еще один барьер для кожи. Некоторые косметические бренды выпускают серию декоративной косметики, которая предназначена именно для низких температур воздуха.

103_0406101_extra-comfort_foundation_spf15__9clinique-superdefense-cc-cream6e0604b75428c42989a8a3c88f32880e

 

 

 

 

 

 

 

Питательный тональный крем Extra Cofort SPF 15 Clarins, защитное тональное средство Superdefence CC-cream SPF 30 Clinique, кремовые румяна-блеск 2-в-1 Artrdeco

Очень часто мы отставляем баночки с увлажняющими кремами на дальнюю полку, до весны. Этого делать не стоит. Просто нужно выбирать более нежные текстуры кремов .

Несмотря на все недостатки зимы, у нее все- таки есть положительные стороны. Зима это прекрасное время для проведения таких процедур как кислотные пилинги, отбеливание ,процедуры с ретинолом – все то, что нежелательно делать летом.

Зимой очень приятно побаловать себя различными SPA-процедурами, питательными масками, которые просто необходимо делать в холодный период независимо от типа кожи. В состав маски желательно включать оливковое, льняное или тыквенное масло, наносить ее нужно вечером на очищенную кожу минут на 20.

uchod_za_kozhey_zima_01

Очень важно подпитывать кожу не только наружными средствами, но также изнутри. Пересмотри свой ежедневный рацион или составь его таким образом, чтобы на тарелке преобладали витамины А, Е, С. Не обязательно пить дорогие витамины, достаточно употреблять в пищу морковь, яблоки, зеленый горошек, киви ,белокочанную капусту, брокколи, а также – различные масла: оливковое ,кедровое, кунжутное. Они не только прекрасны по своему витаминному составу, но также богаты антиоксидантами.

Также никто из нас не застрахован от холодовой аллергии.Чтобы проверить, есть ли она у тебя, достаточно приложить кубик льда на кожу руки и через 20 минут зафиксировать реакцию. Если не этом месте появится сыпь, покраснение или волдырь, скорее всего у тебя холодовая аллергия .Если такие проявления появляются по всему телу, или же где-то ограниченно, необходимо обратится к специалисту, а также соблюдать простые правила: “защитный крем, просторная и теплая одежда, гипоалергенная, не шерстяная.”

Главное помнить, что оставаться красивой зимой может каждая из нас, нужно просто приложить немножко усилий.