Первые полтора-два месяца учебы мы можем замечать после каждых выходных «эмоциональный откат» — «синдром понедельника». Ребенку после пары дней, проведенных с семьей, может быть сложнее «отделиться» от родителей, может быть больше сопротивления, тревоги, капризов. Но это можно решить.
«Волшебная палочка», снимающая чары забвения. Ребенок тревожится, что что-то забыл, что не справится, что может ошибиться. Игра — чудесный способ «охладить» миндалевидное тело и создать пространство безопасности. Если к ребенку младшей школы обращаться, направляя на него «волшебную палочку» (необязательно покупать, можно взять фломастер или обмотать фольгой указку) — и снимать «чары забвения», или, если он говорит тихо или громко — повышать-понижать громкость голоса, или «дотрагиваться» волшебной силой знаний математики — ребенок действительно «расколдуется».
Если школьники носят маски, если в классе душно, если дети испытывают тревогу, на перемене можно предложить им игру в мыльные пузыри. Делая выдох более долгий, чем вдох, мы активируем парасимпатическую нервную систему, успокаиваемся, восстанавливаем дыхание. Ну и это радостно.
Игрушка-брелок «для жмакания», который можно прикрепить к рюкзаку. Детям-кинестетикам, которым важно иметь много тактильных контактов, которым нужны обнимания, прикосновения, которые реагируют на любые воздействия действиями, телом, нужно предложить что-то, что могло бы «оттянуть» на себя напряжение. Дети любят сжимать в руке такие шары и игрушки.
Читайте также: Какими неочевидными вещами может подавится ребёнок.