Если хочешь превратиться в истеричную маму и приобщить мужа к массовой панике действуй, как я. Сразу после выписки из роддома ты получаешь внушительную порцию гормонов. Самое время включать режим “я все сама”, “я все могу” и “яжмать”.
Я, например, не могла ничего с собой поделать, да и проблемы в тот момент, в этом не видела. Мчалась по первому зову к чаду, по дороге отталкивая бегущего мужа и маму. Мне так хотелось, чтобы все оставили меня в покое и позволили погеройствовать самостоятельно. До сих пор не знаю, что это было, но первые пару недель у меня были проблемы со сном. Я не могла спать, пока спала дочка, а ночью после кормления не могла сразу уснуть.
И мне пришла в голову гениальнейшая мысль, почему бы не провести это время с пользой: помыть в 10й раз полы, приготовить еды на пару дней вперед?
Консилер уже даже и не пытался скрыть круги под глазами, а сон все и не шел. Конечно, не шел, ведь я сама придумывала себе миллион срочных и неотложных дел. Прогулки с коляской в минус десять по сугробам. Нужно, мать, а как же свежий воздух? Во время этой самой прогулки по 20 раз трогать нос ребенка, а вдруг замерзла. Срыгнула. Ей не удобно. Шапка пережимает шею. Шарф сильно затянула. А ,может, все-таки замерзла. Стоит ли говорить, что этим я еще больше расшатывала себе нервы?
Плюс ко всему диета при гв. Короче, очень жизнерадостная картина с вечно голодной и не менее вечно нервной мамой.
В один прекрасный день я сказала себе “стоп! Успокойся, женщина!”. Сделала себе в первый раз нормальный кофе и с огромным удовольствием выпила его. Не холодным.
Поняла, что муж прекрасно справится с ребенком 30 минут вечером, пока я полежу в ванной. Вспомнила о балконе и выяснилось, что благодаря таким ” балконным прогулкам”, у меня освободилось куча времени. Можно и нужно просто посидеть в тишине и выпить чашечку чая под сериал или книжку, да даже просто отключиться и посидеть в тишине.
Ребенок оказался очень удобной гантелькой для упражнений — плюс шаг к прежней себе, а результат однозначно повышал самооценку и настроение.
Вот такими маленькими шажками я пришла к более спокойной себе. Нормализовался сон, домашние дела ушли на задний план и “стерильность” перестала меня волновать. Теперь, больше года спустя, я оборачиваюсь назад и понимаю, что нужно спокойней ко всему относиться и позволять другим помогать себе.
Нельзя терять себя в материнстве. Почему бы не оставить малышку бабушке на выходные, если та сама предлагает? Муж спокойно посидит с ребенком пока ты сходишь на маникюр. Выключай режим електровеника и позволяй себе отдыхать. Материнство должно вдохновлять, а не изматывать. Ведь, чаще всего не ребенок, а мы сами создаем себе какие-то проблемы.